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希灵帝国,姓名评分,三亚景点-龙腾24节气-关注国家大事-为您守护每一条消息

2019年06月15日 17:33:02     作者:admin     分类:推荐新闻     阅读次数:187    

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夏天天气炎热,人们饮食习气也发作变化,简单呈现口腔溃疡、长痘痘、牙痛、便秘等常见的“上火”问题。不少人会自行购买凉茶下火,这样真的有用吗?其实,上火类型并不同,并不是喝凉茶就能处理。

治上火喝凉茶有用吗?

凉茶配方较多,但大部分凉茶有降火、避暑的功用。不过造成人上火的成因许多,所以不能一味断定自己上火了就喝凉茶,不同的人要依据自己上火成因还有自己的体质去挑选凉茶。

怎样依据体质选凉茶?

中医理论以为人体是阴阳平衡状况,一旦平衡被打破就简单呈现各种病症,用药也需求针对体质挑选。

人的体质分阴虚、阳虚。阴虚首要症状表现为:潮热、舌红、脉数、口干、咽燥、尿少色黄、心烦失眠等;阳虚首要表现为:心悸、舌白、胸闷、阳痿、面无人色、四肢厥冷、小便清长、大便清稀等。

个人体质会影响凉茶的成效,阳虚体质的人可适当挑选凉茶来降火,会到达必定的意图,但不适合长期喝凉茶;阴虚体质的人不适合喝凉茶。由虚所造成的的火一般都不适合用凉茶来纠正。

关于有的人习气一上火就喝凉茶,凉茶不适合当作日常保健品来喝,大多凉茶性质寒凉,长期喝凉茶有些人会呈现头晕、失眠、尿多、拉肚子乃至身体衰弱易伤风、出汗多等副作用,所以挑选凉茶时必定要稳重。

夏日喝凉茶有忌讳

不宜喝苦寒的凉茶

中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。特别小孩要愈加留意。小孩和成人不一样,他们本来就脾胃衰弱,受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶,易伤脾胃,运化欠好,更简单湿滞上火。

不宜长期喝凉茶

凉茶有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更甭说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发作呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因而,凉茶不宜长期喝。

不宜用凉茶来看病

喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……这些都是“上火”的症状,喝点凉茶就好了?未必如此!呼吸道感染也会喉咙痛,便秘或许是胃动力缺乏,烂牙一般随同口臭。若是一味喝凉茶抵挡,简单耽搁病况。

不宜人人用一方

一煲凉茶老少都喝,一个方剂好多人用,在中医看来极不稳当。中医着重辨证论治,就算是喝凉茶,也要依据具体情况具体用方,不然,喝了不光或许没效,还会发生副作用。要依据身身体质及症状等要素归纳考虑,挑选适合的凉茶。

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